: eres testigo de ti mismo y te percibes como bueno o malo, digno o no digno, por ejemplo. Es un juicio de valor. El autocuidado (self care) es la forma en la que cuidamos nuestra salud psychological, emocional y fileísica. Son actividades que hacemos para mantener la mejor versión de nosotros mismos. Practicar el cuidado personal es una forma
4.Desconfianza hacia la pareja: La desconfianza hacia la pareja es uno de los principales problemas que provoca la baja autoestima. Esto se debe a que la persona afectada está convencido/a de que la pareja siempre le está buscando la Dorso para aprovecharse de él/ella. Si esto se produce con cierta frecuencia, no hay emplazamiento en la relació
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